1)Как определить, повысилось или упало артериальное давление, если под рукой нет тонометра?
Артериальное давление (АД) - важнейший показатель работы организма. Колебания артериального давления как выше верхних границ (выше 140/90), так и ниже нижней границы (менее 90/60) могут привести к неблагоприятным последствиям. Как понять, какое АД не имея при себе тонометра? При высоком артериальном давлении пациенты жалуются на головные боли, чувство жара , покраснение лица, могут даже быть боли в грудной клетки. При пониженном давлении преобладает общая слабость, головокружение, предобморочный состояние, и даже, обмороки при резком снижении АД
2)Как влияет кофе на развитие гипертонии?
в кофе содержится кофеин (природный энергетик). При редком употреблении кофе может незначительно повысить артериальное давление. Но при регулярном употреблении этого не происходит, так как происходит привыкание к кофеину. Поэтому именно привести к развитию заболевания кофе не может.
3) Что делать метеозависимым людям при изменении погоды?
Перемены погоды и атмосферного давления могут влиять на пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Такой группе пациентов в такие дни рекомендовано сохранять спокойствие и постараться не быть в ожидании плохого самочувствия, которое может случится. В эти дни лучше проявить большую заботу о себе: правильное питание, сон 7-8 часов, принятие контрастных процедур, а также отказ от физических и эмоциональных нагрузок.
4)Что обязательно нужно делать для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний?
Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний необходимо отказаться от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем), добавить регулярные аэробные нагрузки, контролировать вес, а при появлении любых, даже минимальных жалоб - обратиться к врачу.
Артериальное давление (АД) - важнейший показатель работы организма. Колебания артериального давления как выше верхних границ (выше 140/90), так и ниже нижней границы (менее 90/60) могут привести к неблагоприятным последствиям. Как понять, какое АД не имея при себе тонометра? При высоком артериальном давлении пациенты жалуются на головные боли, чувство жара , покраснение лица, могут даже быть боли в грудной клетки. При пониженном давлении преобладает общая слабость, головокружение, предобморочный состояние, и даже, обмороки при резком снижении АД
2)Как влияет кофе на развитие гипертонии?
в кофе содержится кофеин (природный энергетик). При редком употреблении кофе может незначительно повысить артериальное давление. Но при регулярном употреблении этого не происходит, так как происходит привыкание к кофеину. Поэтому именно привести к развитию заболевания кофе не может.
3) Что делать метеозависимым людям при изменении погоды?
Перемены погоды и атмосферного давления могут влиять на пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Такой группе пациентов в такие дни рекомендовано сохранять спокойствие и постараться не быть в ожидании плохого самочувствия, которое может случится. В эти дни лучше проявить большую заботу о себе: правильное питание, сон 7-8 часов, принятие контрастных процедур, а также отказ от физических и эмоциональных нагрузок.
4)Что обязательно нужно делать для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний?
Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний необходимо отказаться от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем), добавить регулярные аэробные нагрузки, контролировать вес, а при появлении любых, даже минимальных жалоб - обратиться к врачу.
5)Какое артериальное давление считается хорошим?
Артериальное давление – это не постоянная единица, а меняющийся показатель, который зависит от того, в каком состоянии находится организм (спим мы или бодрствуем, лежим, сидим или бежим, спокойны или тревожимся и тд). Но в норме – артериальное давление при всём этом не должно повышаться выше 140/90 мм рт ст и опускаться ниже 90/60 мм рт ст.
Артериальное давление – это не постоянная единица, а меняющийся показатель, который зависит от того, в каком состоянии находится организм (спим мы или бодрствуем, лежим, сидим или бежим, спокойны или тревожимся и тд). Но в норме – артериальное давление при всём этом не должно повышаться выше 140/90 мм рт ст и опускаться ниже 90/60 мм рт ст.